◆弁当

-肉 -魚 -野菜 -丼 -麺 -レトルト

2017年7月21日 (金)

7月21日

20170721a

●ピザ●
 市販ピザベース(浅漬け玉ねぎ・大根・人参・オクラ・チーズ)
●サラダ●
 レタス・新玉ねぎ・きゅうろ・パプリカ・トマト)
  熱いので冷めたらホイルで一つずつ包みます。
  最近はホイルにもプリントしたお洒落なのがあるんですね〜
20170721b           焼きびたしのナスと浅漬けをトッピングしてみました。
20170721cごま油たっぷりで焼いたナスを醤油・みりん・一味とがらしで漬け込みます。
20170721d         気温27℃、ぜんぜん清涼感無しの熱気充満な朝の散歩。
20170721e              陽が出る前から35℃が思いやられます〜(*_*)
20170721f           大きな蜘蛛さんは元気に暗号を描いてました。
20170721g             アイリスたちも猛暑に立ち向かいます〜
20170721h           お寺の灯篭ではナナフシが拝んでました〜

2017年7月20日 (木)

7月20日

20170720a

●弁当箱●
 サンマ塩麹焼き・浅漬け(玉ねぎ・オクラ・人参・出しこん・きゅうり・ミョウガ)・
 ご飯・青シソ・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・新真似着・きゅうり・パプリカ・プチトマト・アボカド

20170720        サンマのはらわたを取って中に塩麹を入れて焼きます。
       このブログで作った塩麹、もう5年になるんですね〜

20170720b    暑さには塩分も適当に必要〜という事で浅漬けを作りました。

20170720c     ホントはパプリカも入れたかったんですが、量が多くて次回に。

20170720d   ビニール袋に漬かりにくそうな玉ねぎとオクラを入れ、調味料を少し

20170720e          残りの野菜と、最後にミョウガを入れてもみます。

20170720f          こんな感じで冷蔵庫に一晩置きました。
         今朝はあっさりして美味し!弁当へ。


20170720g_2           気温25℃、まだ爽やかな太陽の朝の散歩。

20170720h            もうかってまっか?  ボチボチでんな〜

20170720i             私らハアリではありません、ぜったい!



2017年7月19日 (水)

7月19日

20170719a

●弁当箱●
 カレー(豚肉・玉ねぎ・ピーマン・人参・じゃがいも・しいたけ)・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・赤田面木・きゅうり・プチトマト・カニカマ)

 じゃがいもが主食でご飯無し〜

20170719b     今日はこの材料で。じゃがいもは茹でておいて最後に入れて時短に。

20170719c   水を加える前にカレー粉で炒めました。この方が香りがいいです。

20170719d     気温22℃、いや〜今日は爽やかなすがすがしい朝の散歩。
    久々に赤い太陽の日の出です。湿度が下がったようです。

20170719e          猫じゃらしで多分羽化したアゲハさん。

20170719f               田んぼで今、羽化したトンボさん。

20170719g                せっせと働くミツバチさん。

20170719h       手足をピンとまっすぐに伸ばして獲物を待つカマキリさん。

20170719i                カエルさんはヨガですか?

2017年7月18日 (火)

7月18日

20170718a

●弁当箱●
 しらす紅ショウガ天丼(のり・おかか・土鍋飯)・納豆・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・トマト・カニカマ

20170718b         気温25℃、この温度でもだいぶ涼しく感じる朝の散歩。

20170718c              今日も35℃チャレンジでしょうか〜

20170718d 草丈3mを超えてようやく、飼料用のトウモロコシの花が咲き始めました。

20170718e    おいしそうな実がなっていますが、なんか違和感ありませんか?
                 虫の仕業か!?

20170718f         一瞬ハチかと思いましたが、トラカミキリですね〜

20170718g         葉っぱの上で羽化した蝉の抜け殻〜平和なんですね。

20170718h 大きなザリガニがいました。周りにもちゃぽちゃぽと音がして沢山いるようです。

20170718i            キジさんカップルがデート中でした〜

2017年7月17日 (月)

7月17日

20170717a ●弁当箱●
 塩肉素麺(玉ねぎ・豚肉・牛角塩だれ・素麺)・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・トマト

20170717b         気温27℃、一瞬の輝きが一転、雨のちらつく朝の散歩。

20170717c          田んぼでは大きなツチガエルが黄昏ていました。

20170717d         茶色いカマキリがこっちを向いてくれないので・・

20170717e              正面からこにゃにゃちは〜♪

20170717f            ガガンボも田んぼにいると可愛いもんです。

20170717g             その体勢が落ち着きますか〜

20170717h           早いもので、もう稲穂が出て花が咲いていました。
 

2017年7月16日 (日)

7月16日

20170716

●弁当箱●
 しらす丼(しらす・おかか・揚げ玉・ゆで卵・紅ショウガ)・ヨーグルト
 ブリのアラ汁

20170716a          気温26℃、流星の軌跡が縦横に走る朝の散歩。

20170716b          猛暑になる気満々の膨張した太陽が昇ってきました。

20170716c            班入りのアイリスが鮮やかに咲いています。

20170716d        田んぼから生き物たちの声が聞こえてきます〜いよっ!

20170716e                   見ちゃいや〜ん♡

20170716f                     だ、誰ですか??

20170716g               お目目がクリクリして可愛いでしょ?

20170716h_2            私は黄色いですが、シオカラトンボのメスです!

20170716i         土手かぼちゃが見事です〜ミツバチさんのお蔭ですね☆

2017年7月15日 (土)

7月15日

20170715a

●トレー●
 アジ開き・天ぷら(しめじ・のり・ピーマン)・土鍋飯・紅ショウガ・ヨーグルト

20170715b       気温25℃、5時前でもやる気満々な太陽が待つ朝の散歩。

20170715c     飼料用のトウモロコシも2mを超えてきて、壁のように光を遮ります。

   20170715d            留守中、異常ありませんでした! ご苦労〜

20170715e              黄色大好き♡働き者のミツバチさん。

20170715f          オイラ羽化したばっかりでうまく飛べません。
             アゲハさんが地面でパタパタ。

20170715g             カマキリの赤ちゃん、逆さで何か?

20170715h    お寺のイチョウの大木の下で、沢山の銀杏が発芽していました。

2017年7月11日 (火)

7月11日

20170711a

●トレー●
 赤飯(レトルト)・赤魚粕漬・スクランブルエッグ(紅ショウガ)・ピーマンおかか焼き・納豆・自家製漬物(瓜・大根)

 今日から4日間、出張❓のため弁当は休み〜また土曜日に。

20170711b          昨日の月。満月では無いけど丸かったです〜

20170711c            気温25℃、畑のマルチに射す木漏れ日の朝日。

20170711d          ムシムシした雲たちが西からやってきます。

20170711e                なんだか怪しい雲行きです。

20170711f    道のすぐ脇にキジさんのメス。じっと見つめ合っても逃げません。
            また土曜日に来るからね〜

2017年7月10日 (月)

7月10日

20170710a

●弁当箱●
 ミートソースパスタ(トマト・枝豆・レトルトソース)・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・トマト・スイカ

20170710b           気温25℃、蒸し暑いを絵にしたような朝の散歩。

20170710c            西からの湿った蒸気を雲が運んできます。

20170710d            アイリスとカエルは何事もなくそこにいます。

20170710e             道のど真ん中に仮面ライダー降臨!

20170710f             アタイだって〜とアゲハチョウがダンス!

20170710g           こっちも見てよ〜とタテハチョウもダンス!

20170710j              裏側が全然違ってるんだから〜

20170710h           ツチガエルさんもようやく大人になりました。

20170710i            赤くないけど、赤とんぼ。たぶん。

2017年7月 9日 (日)

7月9日

201707009a

●弁当箱●
 うどん・卵チーズ・枝豆・麺つゆ(トマト)・ヨーグルト
●サラダ● 
 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・トマト・スイカ

20170709b           気温26℃、まだ冷んやりした空気の朝の散歩。

20170709c          足元から蒸気が沸き上がるような川沿いの道。
             ああ〜猛暑決定なムード満点!

20170709d      生き物たちの神聖な時間が流れます。ゾウムシさんですね〜

20170709e                    糸トンボさん達。

20170709f          足元をコオロギさん達がピョンピョン跳ねます。

20170709g           この綺麗な透かし模様は、彼の作品でしょうか?

20170709h              蜘蛛さんもせっせと網を張ります。

20170709i    アイリスの葉の上で、土手かぼちゃがちゃっかり大きくなってます。

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