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2017年10月20日 (金)

10月20日

20171020a

●弁当箱●
 パスタ・ミートソース・チーズチキンカツ(お惣菜)・フキ味噌・ヨーグルト
●サラダ●
 レタス・きゅうり・プチトマト・柿・コーン缶

20171020b          鍋を煮込むという大義でストーブつけてみます。

20171020c        気温12℃、北風と細かい雨の降る朝の散歩。 
          街灯が無いと真っ暗です。

20171020d       という事で、明かりを求めて山の上の神社に行ってみました。

20171020e         お清めの水を吐く龍がじっと見ています。

20171020f          ボケっとしていると危ない巨木の根。

20171020g           少し明るくなってきたので、またいつもの風景に。

20171020h              山茶花が一輪、二輪咲いていました。

20171020i           川ではカモさん達が3羽仲良く〜

20171020j                  いや5羽ご一行様でした。

20171020k      庭のバナナアケビはますますエイリアンっぽくなってきました。

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コメント

 今晩は~

 我が家はね、ガラさん宅と同様に野菜・果物を沢山…です♪
 実は今日内科で動脈硬化の検査をしてきました~!
・何と40歳台とのこと、先生がビックリしていました(笑)。
 それもこれもガラさんの後ろを付いているからでしょうか~♪
 これからも怠けないように・・!
ン?勿論マネ・をすることですよ~~。
※これからも続けて下さいね~。
  ヒロ・・でした。

ヒロさん まいど〜(^-^)

 40歳代〜すごいですね♪
マイナス何歳でしょうかね〜^m^

 ま、自分は見ての通り(^-^;
手抜きの粗食なだけですけど。

 ただ歩くことや走る事の効用は
身体だけでなくメンタル面に
とてもいいように思いますね〜
 これも今は亡きアクセルや代々の
ワンコからの大きなギフトだと
思ってます。

 で、歩くだけだと徘徊言われ
かねないので写真を撮り始めたという・・(^-^)
 
 本当はヒロさんところのように
庭を整備したいんですけど〜なかなか。
 

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