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2016年11月 1日 (火)

11月1日

20161101a●タッパ●

 鮭バター焼き・ドライカレー(玉ねぎ・ピーマン・ハバネロ・挽肉・にんにく)

●サラダ●

 レタス・赤玉ねぎ・パプリカ・みかん

20161101b ハバネロを4個消費。挽肉の油だけで玉ねぎ・ハバネロを炒めます。

    ギャバのカレー粉は塩分が皆無なので酒粕と味噌で仕上げ

      〜コクが出てGOOD!

20161101c小雨でしたが散歩にGO〜誰もいないのに賑やか〜鳥さんたちは元気です、

暗くてボケましたが。カラスはカーカー、ヒヨドリはギャギャー、カモはバシャ!

20161101d             ハバネロも収穫して何に入れよう?









 

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