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2016年9月 3日 (土)

9月3日

20160903a
●トレー●

 焼き肉弁当(豚ロース肉・もやし・しめじ)・ごはん・青シソ醤油漬け

●サラダ●

 レタス・赤玉ねぎ・パプリカ・アボガド・梨

20160903b
    ボリュームアップするため薄切り肉は片栗粉と薄力粉でまぶして、

     ごま油で軽く焼いておきます。

20160903c     焼き肉のたれを酒味醂と煮詰めてさっと絡めるとあんかけ風で

      柔らかくジューシー♪

20060903d●アクセル飯●

 フード・黒糖パン・茹でキャベツ・鶏肉煮・ロールケーキ

20060903e      朝晩は秋っぽくなりました〜アクセルも休み休み歩きます。

 

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