« 8月22日 | トップページ | 8月24日 »

2016年8月23日 (火)

8月23日

20160823a
●タッパ●

 肉野菜豆腐(合挽肉・白ナス・カラーピーマン・ロマネスコ・ハバネロ・ゆで卵)

●サラダ● 

 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・スイカ

20160823b
    マーボ豆腐にしようと思ったら素が無かったので肉豆腐に

20160823c_2
          ごま油で一気に炒めます〜ファイアー!トロミは無し。

20160823d●アクセル飯●

 フード・黒糖パン・ドーナツ・茹でロマネスコ茎・ゆで卵

20160823e 西の空には熱帯の空気が渦巻いています〜まだまだ台風の気配があります

20160823f_3                  〜串ナスあります〜

 

« 8月22日 | トップページ | 8月24日 »

◆弁当」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1570167/67140195

この記事へのトラックバック一覧です: 8月23日:

« 8月22日 | トップページ | 8月24日 »