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2016年8月19日 (金)

8月19日

20160819a
●タッパ●

 野菜パスタ(ゴーヤ・ピーマン・ナス・ハバネロ・オクラの醤油味噌漬け・生ハム)

●サラダ●

 ベビーリーフ・赤玉ねぎ・梨・生ハム・チーズ)

20160819b
     こう暑くてはゴーヤを大量に食べたい、でも苦いの嫌だし・・

という事でごま油で炒めてから醤油・酒・味醂・味噌で一晩漬けてみました。

20160819c

 オクラはレンチンして切り一緒に投入。ゴーヤは苦くなくなりました〜

20160819d●アクセル飯●

 フード・黒糖パン・茹でキャベツ・鶏肉煮・かりんとう

20160819e      水の引いた河原からは一夜のうちにキノコが生えました。

    この、ここぞっ!の生命力は素晴らしいです〜力をおくれ〜〜

20160819f西洋朝顔も夏バテなんてしないんでしょうかね〜生気に溢れております。

 

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