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2016年7月21日 (木)

7月21日

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●タッパ●

 ブリカマ焼き・卵焼き・土鍋飯

●サラダ●

 レタス・赤玉ねぎ・きゅうり・パプリカ・スイカ

20160721c
福岡県産の天然ぶりカマを半額ゲットしたので、酒醤油みりんで煮込んでから

隙間に卵を入れて200℃オーブンで10分焼きました。

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        スイカ星人かと思うほどスイカ好きな隣のばあちゃんから

          ご相伴に預かりました〜

20160721d
●アクセル飯●

 フード・黒糖パン・残りご飯・煮干し・卵

 何事もなかったように散歩後、即完食。麻痺も無し。

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