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2016年7月 2日 (土)

7月2日

20160702a
●タッパ●

 ごはん・たらこ

●サラダ●

 自家製ポテサラ(ジャガイモ・人参・新玉ねぎ・きゅうり・インゲン・エビ・

            枝豆・ハム・ゆで卵・カスピ海ヨーグルト・マヨ)

●隣のばあちゃん用ポテサラ●

 

 隣のばあちゃんから、ジャガイモあげるからサラダ作って〜との指令を受けて

 ばんあちゃんの好きなエビを奮発して作ってみました〜

 さすがに力尽きてたらこご飯で簡単に。

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じゃがいもは茹でてありましたが塩ももみしたり味付けしたりでここまでが一苦労。

20160702c
     枝豆・エビを先に混ぜて味をなじませました。

20160702d●アクセル飯●

 フード・煮物(じゃがいも)・カスピ海ヨーグルト・黒糖パン・煮干し

 ということで昨日の晩にアクセル飯にもカスピ海入れてみました。

 今朝のお通じはとても良好でこれはいいかもしれないですね〜

20160702e     黒いトンボを発見!カゲロウのようにヒラヒラと儚い飛び方ですが、

     黒い羽根に相反して胴体はレインボーに輝いて優雅でした。

20160702f                そこが落ち着くのかケロ子の定位置

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