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2016年6月 5日 (日)

6月5日

20160605a
●わっぱ●

 赤飯・塩鮭・青シソ

●サラダ●

 茹でキャベツ・新玉ねぎ・きゅうり・パプリカ・プチトマト

隣のばあちゃんが昨日から赤飯宣言をしていて朝5時に電話でお知らせ。いただいてきた赤飯を早速弁当に。ありがとう~ばあちゃん。

20160605b●アクセル飯●

 フード・煮物(鶏レバー・大根・人参)・黒糖パン・ミニドーナツ

2010605c     鶏レバーと鶏もも肉をとにかく茹でる、煮る、タッパへ。

20160605c そうだついでだから、鶏もも茹でたスープで玄米土鍋で炊いてみよう~

20160605d_2 500mlの玄米にスープ600mlで中火24分がこの状態。さらにスープ300mlくらい追加してご飯を混ぜて中火16分。

20160605e_2  火の止め時は香ばしいかおりがする蒸気となべ底から出るミシミシっとした音かな~たぶん旨くできたと思います。

20160605f      立葵も雨に濡れています。もう梅雨ですか~

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コメント

鳥飯ですね!
もう、絶対美味しいはずです。

sakiさん こんにちは~(*^-^)

 玄米の炊き方に四苦八苦してます(笑)
やっぱりスープだと焦げやすくおこげがたっぷり!
 それはそれで旨いのですが・・

 これから梅雨時で体調の変化もありがちですね~
 お互い免疫力アップで切り抜けましょー♪

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