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2012年2月

2012年2月29日 (水)

2月29日

20120229
●タッパ●

 麻婆豆腐(晩のそばつゆベース・まいたけ・玉ねぎ・鳥ひき肉・いんげん・にんにく)

 ごはん・らっきょう

●サラダ●

 キャベツ・レタス・赤玉ねぎ・チーズ

2012年2月28日 (火)

2月28日

20120228
●わっぱ● 

 こてっちゃんとシメジ炒め・鮭バターソテー・

 ごはん・韓国のり・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・にんじん・赤玉ねぎ・とうふ・コーン

2012年2月26日 (日)

2月26日

20120226
●パン・おにぎり●

 お惣菜パン・おにぎり(筋子・めんたい)

●サラダ●

 レタス・かぼちゃ・赤玉ねぎ・コーン

2012年2月25日 (土)

2月25日

20120225
●わっぱ●

 鮭塩麹焼き・ウインナー揚げ・かぼちゃとインゲンのマヨサラダ・

 ベーコンエッグ・ごはん・韓国のり

●サラダ●

 キャベツ・サラダホウレンソウ・赤玉ねぎ・コーン

2012年2月24日 (金)

2月24日

20120224a
●タッパ●

 スパゲティナポリタン(玉ねぎ・いんげん・ハム・エノキ・にんにく)

●サラダ●

 キャベツ・サラダホウレンソウ・赤玉ねぎ・ブロッコリー・隣のばあちゃんポテトサラダ

2012年2月23日 (木)

2月23日

20120223
●わっぱ● 

 鳥団子トマトソース(鳥ひき肉・しょうが・カットトマト缶・ケチャップ・玉ねぎ・にんにくの芽・しょうが)・ベーコンエッグ・

 ごはん・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・アボガド・コーン

2012年2月22日 (水)

2月22日

20120222
●わっぱ● 

 チーズメンチ(お惣菜)・菜の花からし醤油合え・

 ごはん・のり・たくあん・ラッキョウ

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・リンゴとコーンマヨネーズ・とうふ

2012年2月21日 (火)

2月21日

20120221
●わっぱ●

 豚肉塩麹炒め(玉ねぎ・にんにく)・ほうれん草胡麻和え(胡麻ドレッシング)

 ごはん

●サラダ●

 キャベツ・もやし・赤玉ねぎ・コーン・りんご

2012年2月19日 (日)

2月19日

20120219
●わっぱ●

 豚しゃぶ肉カツ(超薄型カツ)・ポテトフライ・ゆで卵・

 ごはん・のり・ラッキョウ

●サラダ●

 レタス・いんげん・赤玉ねぎ・ゆで卵・みかん

2012年2月18日 (土)

2月18日

20120218

●タッパ●

 昨夜作って食べなかったおでん(おかず用に煮詰めました)

 ごはん・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・アボガド・みかん

20120218a
煮詰まって味が濃くなりにけり~



2012年2月17日 (金)

2月17日

20120217
●わっぱ●

 かき揚げ(お惣菜)・卵焼き(砂糖・ネギ)・ちくわオホーツクサラダ(マヨネーズ・わさび)

 ごはん・韓国のり・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・にんじん・コーン・みかん

2012年2月16日 (木)

2月16日

20120216
●タッパ●

 豚塩麹炒め丼(豚肉・玉ねぎ・にんじん・にんにくの芽・長ネギ・七味とうがらし)

 ごはん・のり

●サラダ●

 キャベツ・きゅうり・赤玉ねぎ・コーン・みかん

2012年2月15日 (水)

2月15日

20120215
●わっぱ●

 まぐろ剥き身のなめろう(しょうが・ねぎ)・厚揚げとひじき煮(しらたき)

 ごはん・のり

●サラダ●

 キャベツ・きゅうり・ブロッコリー・赤玉ねぎ・みかん

2012年2月14日 (火)

2月14日

20120214
●わっぱ●

 カキフライ(お惣菜)・ほうれん草胡麻ドレ和え(かつおぶし)

  ごはん・韓国のり・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・ブロッコリー・赤玉ねぎ・みかん

2012年2月12日 (日)

2月12日

20120212a
●わっぱ●

 ぎょうざ・もやし炒め・鮭塩麹焼き・ゆで卵(塩麹漬け)・

 ごはん・韓国のり

●サラダ●

 キャベツ・ブロッコリー・赤玉ねぎ・みかん

20120212b
 

 面倒だったので一緒に炒めました

2012年2月11日 (土)

2月11日

20120211
●パン●

 お惣菜パン各種

●サラダ●

 キャベツ・レタス・赤玉ねぎ・ブロックリー・みかん

2012年2月10日 (金)

2月10日

20120210
●わっぱ●

 メンチ卵とじ(たまねぎ・にんじん・しめじ)・オクラおかか和え・隣のばあちゃんキンピラ

 ・ごはん・韓国のり

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・にんじん・みかん


2012年2月 9日 (木)

2月9日

20120209a
●わっぱ●

 ハンバーグ(ひき肉塩麹漬け・長ネギ)・ほうれん草おかかゴマ和え・

 塩麹漬けゆで卵・ごはん・韓国のり

●サラダ●

 キャベツ・アボガド・赤玉ねぎ・みかん

20120209b
自家製塩麹もいい感じになってきたので、いろいろ試そうと・・・

ひき肉を漬ける、ハンバーグしょっぱーーい!

20120209c
ゆで卵はいいかな?

性格的に何でも多すぎる傾向あり~ちょっとでいいのね、今度から。

 

2012年2月 8日 (水)

2月8日

20120208
●タッパ●

 焼きそば(玉ねぎ・いんげん・にんじん・キャベツ・塩麹漬け豚こま肉・にんにく)

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・みかん

2012年2月 7日 (火)

2月7日

20120207
●タッパ●

 昨日の夜作って食べなかったおでんの煮つけ(きんちゃく・さつま揚げ・ちくわ・

 しらたき・こんにゃく・はんぺん・だいこん)・もやしゴマ油和え

 ごはん・たくあん

 汁気が無くなるまで甘辛で煮込みました♪

●サラダ●

 キャベツ・レタス・玉ねぎ・チーズ・みかん

2012年2月 5日 (日)

2月5日

20120205a 

●おにぎり3種(キムチーズ・筋子・肉巻き)

●サラダ●

 レタス・にんじん・玉ねぎ・コーン・みかん

20120205b 

 肉巻きおにぎりは、いつも大きすぎると思って小さめにしているつもりなのに、

 なぜかあんまり小さくない。なーんでだろ?


2012年2月 4日 (土)

2月4日

20120204
●わっぱ●

 鮭バターソテー・メンチ卵とじ(しめじ・いんげん・卵)

 ごはん・韓国のり・たくあん

●サラダ●

 キャベツ・レタス・赤玉ねぎ・コーン・みかん

2012年2月 3日 (金)

2月3日

20120203

●パン●

 お惣菜パン各種

●サラダ●

 キャベツ・赤玉ねぎ・ゆで卵・いんげん・みかん

2012年2月 2日 (木)

2月2日

20120202

●タッパ●

 鳥モモ肉のコーラ煮(塩麹・にんにく・しょうゆ)・菜花のおひたし・

 ごはん・きざみのり

●サラダ●

 キャベツ・ブロッコリー・赤玉ねぎ・コーン・みかん

20120202a
最近ではさして驚きのなくなったコーラ煮。自分でたれを作るとどうしても砂糖を控えてしまうので、たまには甘くてやわらかい肉を・・という事で。

2012年2月 1日 (水)

2月1日

20120201
●タッパ●

 カレー(鴨肉・玉ねぎ・いんげん・にんじん・じゃがいも・にんにく)・ごはん

●サラダ●

 キャベツ・水菜・赤玉ねぎ・みかん


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